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Rompe Tu Adiccion Digital (02:10)

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El 50% de las personas se quejan de que se han vuelto adictas a su dispositivo móvil. El experto en comportamiento, Peter Quarry, muestra cómo acabar con la adicción digital reduciendo el tiempo de pantalla, apagando los dispositivos (¡salga a pasear al perro sin el teléfono!) y fijándose objetivos desafiantes que, en esencia, crean nuevos hábitos saludables. Antes de que te des cuenta, te habrás desintoxicado digitalmente.

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Rompe tu Adiccion Digital (Breaking your Digital Addiction): 2 Minutos Para El Éxito (2 Minutes To Success)

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Description

El 50% de las personas se quejan de que se han vuelto adictas a su dispositivo móvil. El experto en comportamiento, Peter Quarry, muestra cómo acabar con la adicción digital reduciendo el tiempo de pantalla, apagando los dispositivos (¡salga a pasear al perro sin el teléfono!) y fijándose objetivos desafiantes que, en esencia, crean nuevos hábitos saludables. Antes de que te des cuenta, te habrás desintoxicado digitalmente.

Length: 3 minutes

Item#: BVL281764

ISBN: 979-8-88678-392-6

Copyright date: ©2020

Closed Captioned

Performance Rights

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